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Q-LAC

APLICACION EN DEPORTES

  

Q-LAC umożliwia dobór odpowiedniej intensywności treningu aby poprawić jego efektywność. Analizuje jak mięśnie reagują na dany wysiłek w tiempo real, utilizando un método no invasivo i optymalizuj trening z niespotykaną dotychczas precyzją.

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RESISTENCIA

DEPORTES DE RESISTENCIA

  • Determinar la intensidad adecuada para correr o andar en bicicleta en función de los cambios y valores directamente de sus músculos.
  • Determinación del umbral de lactato y concentración de ácido láctico mediante un método no invasivo.
  • Entrenar en el balance lactato "MLSS".
  • Indicación del número adecuado de repeticiones y su frecuencia en relación con los cambios en los músculos en el entrenamiento interválico.
  • Determinación de Vo2Max y evaluación adicional de las mejoras de este parámetro.

INTENSIDAD

DEPORTES DE EQUIPO

  • Ocena stanu zmęczenia zawodników w czasie rzeczywistym podczas treningu i meczu.
  • Toma de decisiones en cuanto a la optimización del entrenamiento en base a datos fiables. Planificación del entrenamiento en función de las capacidades individuales de cada jugador y seguimiento del recorrido en tiempo real.
  • Realización de ejercicios técnicos a la misma intensidad que durante un partido oficial para aumentar su eficacia.
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DINÁMICA

DEPORTES DE FUERZA Y VELOCIDAD

  • Elegir la carga óptima analizando los cambios en la oxigenación muscular.
  • Indicación del número e intensidad de las repeticiones a través del trabajo muscular en tiempo real.
  • Evaluación de la capacidad de recuperación tras una sesión de entrenamiento completa para así evaluar la forma física.
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