+48 534 535 839
[vc_row full_width=”stretch_row_content_no_spaces” disable_element=”yes” overflow=”default”][vc_column][rev_slider slidertitle=”Slider 1″ alias=”slider-1″][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row_content_no_spaces” disable_element=”yes” overflow=”default” css=”.vc_custom_1650273797151{padding-top: 300px !important;padding-bottom: 300px !important;background-image: url(http://q-lac.pl/wp-content/uploads/2021/10/DSC_8258.jpg?id=1962) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}”][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row_content” overflow=”default”][vc_column overflow=”default” max_width=”1000px”][vcj_heading_simple content2=”Q-LAC” color_text=”#63cad3″ weight=”400″ italic=”1″ size=”m” letter_spacing=”8px” animation_speed=”2″ animation_delay=”0″][vcj_empty_space height=”14px”][vcj_heading_simple content2=”SENSOR DO BADANIA OKSYGENACJI MIĘŚNI ORAZ STĘŻENIA KWASU MLEKOWEGO” italic=”” size=”xl” animation_speed=”2″ animation_delay=”0″][vcj_empty_space height=”20px”][vcj_divider type=”solid” radius=”0″ contentlayout=”icon_option” icon=”ti-star” icon_color=”#63cad3″ icon_multiplier=”3″ line_color=”#63cad3″][vcj_empty_space height=”40px”][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row_content_no_spaces” equal_height=”yes” content_placement=”middle” css_animation=”slideInLeft” overflow=”default” css=”.vc_custom_1654338787188{margin-top: 0px !important;background-color: #f9f9f9 !important;}” padding_tablet=”0px 0px 0px 0px” el_class=”reading-font”][vc_column css_animation=”none” width=”1/2″ overflow=”default” css=”.vc_custom_1677667336857{padding-top: 150px !important;padding-bottom: 150px !important;background: #e0e0e0 url(https://q-lac.pl/wp-content/uploads/2023/03/technologia.jpg?id=4445) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}”][/vc_column][vc_column css_animation=”none” width=”1/2″ overflow=”default” css=”.vc_custom_1650625691119{padding-top: 100px !important;padding-right: 45px !important;padding-bottom: 100px !important;padding-left: 45px !important;}” max_width=”700px” padding_tablet=”60px 30px 60px 30px”][vcj_heading_simple content2=”NIRS” alignment=”left” color_text=”#63cad3″ weight=”400″ italic=”” size=”custom” desktop_size=”18px” letter_spacing=”11px” animation_speed=”2″ animation_delay=”0″][vcj_heading_simple content2=”SPEKTROSKOPIA W BLISKIEJ PODCZERWIENI” alignment=”left” color_text=”#505050″ italic=”” size=”l” animation_speed=”2″ animation_delay=”0″ margin=”15px 0px 0px 0px”][vcj_empty_space height=”35px”][vc_column_text css=”.vc_custom_1668690446800{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;}” el_class=”reading-font”]La espectroscopia de infrarrojo cercano nos permite medir con precisión la carga de trabajo y el estado general de sus músculos. La relación entre la luz enviada y la reflejada por los tejidos musculares en las longitudes de onda adecuadas nos permite analizar el esfuerzo muscular en tiempo real. Prestamos especial atención a dos parámetros claves:[/vc_column_text][vcj_empty_space height=”40px”][vcj_list list_content=”Zmienność saturacji tkankowej (StO2%) oznacza stosunek tlenu dostarczonego i konsumowanego przez mięśnie.” icon=”fa fa-check-circle” icon_color=”#63cad3″ text_font_size=”20px” icon_font_size=”20px” spacing=”16px” text_line_height=”30px”][vcj_empty_space height=”10px”][vcj_list list_content=”Stężenie kwasu mlekowego (LA) to stosunek jego produkcji do szybkości jego utylizacji przez nasz organizm.” icon=”fa fa-check-circle” icon_color=”#63cad3″ text_font_size=”20px” icon_font_size=”20px” spacing=”16px” text_line_height=”30px”][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row_content” css_animation=”appear” overflow=”default” css=”.vc_custom_1650272596002{padding-top: 50px !important;}”][vc_column overflow=”default” max_width=”1000px”][vcj_heading_simple content2=”PRZEWAGI ANALIZY ZMIENNOŚCI NATLENIENIA MIĘŚNI „STO2” NAD ANALIZĄ TĘTNA „HR”” italic=”” size=”xl” animation_speed=”2″ animation_delay=”0″][vcj_empty_space height=”20px”][vcj_divider type=”solid” radius=”0″ contentlayout=”icon_option” icon=”ti-star” icon_color=”#63cad3″ icon_multiplier=”3″ line_color=”#63cad3″][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row_content” equal_height=”yes” content_placement=”middle” css_animation=”none” overflow=”default” css=”.vc_custom_1650625561012{margin-top: 0px !important;margin-right: 20px !important;margin-left: 20px !important;padding-top: 50px !important;padding-right: 50px !important;padding-bottom: 50px !important;padding-left: 50px !important;}” padding_tablet=”0px 0px 0px 0px” margin_tablet=”0px 0px 0px 0px” margin_tablet_large=”0px 0px 0px 0px”][vc_column css_animation=”none” overflow=”default” css=”.vc_custom_1650625913076{padding-right: 45px !important;padding-left: 45px !important;}” max_width=”900px” padding_tablet=”15px 0px 15px 0px”][vc_column_text css=”.vc_custom_1677667543121{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;}” el_class=”reading-font”]Analizando el trabajo directamente músculos podemos notar muy rápidamente cualquier desviación y cambiar de entrenamiento. Analizando el parámetro indirecto, ¿Qué es la frecuencia cardíaca? Alcanzar un valor determinado puede no reflejar en absoluto cómo reaccionan los músculos y muchas veces podemos entrenar demasiado fuerte o demasiado suave..
Para entrenamiento de intervalos, entrenamiento de fuerza u otras sesiones de entrenamiento con un esfuerzo corto pero intenso “RC” indicará el esfuerzo con un retraso significativo o solo de manera parcial o en pequeña medida.Al analizar directamente la oxigenación de los músculos, podemos ver su trabajo de inmediato, lo que nos permite evaluar si estamos realizando ejercicios con la carga o la intensidad adecuada.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” parallax=”content-moving” parallax_speed_bg=”2″ faster_parallax=”standard” overflow=”default” css=”.vc_custom_1677668330683{padding-top: 80px !important;padding-right: 80px !important;padding-bottom: 80px !important;padding-left: 80px !important;background-image: url(https://q-lac.pl/wp-content/uploads/2019/03/DSC_8909-darken-e1677665151564.jpg?id=4409) !important;background-position: center;background-repeat: no-repeat !important;background-size: contain !important;}” padding_tablet=”20px 20px 20px 20px”][vc_column overflow=”default” max_width=”775″ css=”.vc_custom_1677530504480{background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}”][vc_column_text css=”.vc_custom_1677520383024{margin-bottom: 0px !important;}”]
ENTRENA CON Q-LAC
[/vc_column_text][vcj_heading style=”style1″ size=”default” animation_speed=”2″ animation_delay=”0″]
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[/vcj_heading][vcj_empty_space height=”25px”][vcj_button text=”PRZEJDŹ DO STRONY PRODUKTU” url=”https://q-lac.pl/produkt” target=”_self” alignment=”center” style=”2″ font_size=”13px” radius=”30″ border_size=”2″ full=”” background_color=”rgba(255,255,255,0.01)” background_hover_color=”rgba(228,228,228,0.2)” border_color=”rgba(228,228,228,0.2)” animation_speed=”2″ animation_delay=”0″][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row_content_no_spaces” equal_height=”yes” content_placement=”middle” css_animation=”none” disable_element=”yes” overflow=”default” css=”.vc_custom_1677668396445{padding-top: 200px !important;padding-bottom: 200px !important;background-image: url(https://q-lac.pl/wp-content/uploads/2021/10/DSC_8258.jpg?id=1962) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}” padding_tablet=”50px 0px 50px 0px” max_width=”900px”][vc_column css_animation=”slideInUp” overflow=”default” css=”.vc_custom_1650626182288{padding-right: 45px !important;padding-left: 45px !important;}” max_width=”900px” padding_tablet=”0px 0px 0px 0px”][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row_content” equal_height=”yes” content_placement=”middle” css_animation=”none” overflow=”default” css=”.vc_custom_1677668565251{margin-top: 0px !important;margin-right: 20px !important;margin-left: 20px !important;padding-top: 20px !important;padding-right: 50px !important;padding-bottom: 50px !important;padding-left: 50px !important;}” padding_tablet=”0px 0px 0px 0px” margin_tablet=”0px 0px 0px 0px” margin_tablet_large=”0px 0px 0px 0px”][vc_column css_animation=”none” overflow=”default” css=”.vc_custom_1650625895674{padding-right: 45px !important;padding-left: 45px !important;}” max_width=”900px” padding_tablet=”15px 0px 15px 0px”][vc_column_text css=”.vc_custom_1677667589941{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;}” el_class=”reading-font”]Después de completar el ejercicio, el indicador de reoxigenación informa sobre el nivel de fatiga muscular, lo que nos permite ajustar la duración de los descansos y la intensidad del entrenamiento. El análisis de tales parámetros por medio de la frecuencia cardíaca es imposible o está cargado de un error significativo.
La frecuencia cardíaca depende de muchos factores externos como la temperatura del aire, la dieta, el estrés, la hidratación y la calidad del sueño. Eliminar estas variables de una vez es muy difícil de lograr en la práctica. Analizando directamente en los músculos eliminamos todos los factores externos.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row_content_no_spaces” equal_height=”yes” content_placement=”middle” css_animation=”none” overflow=”default” css=”.vc_custom_1677668548180{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;border-top-width: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: contain !important;}” max_width=”900px” padding_tablet=”0px 0px 0px 0px” margin_tablet=”0px 0px 0px 0px” margin_tablet_large=”0px 0px 0px 0px”][vc_column css_animation=”slideInUp” overflow=”default” css=”.vc_custom_1650626890989{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;border-top-width: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;padding-right: 45px !important;padding-bottom: 0px !important;padding-left: 45px !important;}” max_width=”900px” padding_tablet=”0px 0px 0px 0px”][vc_single_image image=”899″ img_size=”full” alignment=”center” onclick=”link_image” css=”.vc_custom_1650699039229{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;border-top-width: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}”][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row_content” equal_height=”yes” content_placement=”middle” css_animation=”none” overflow=”default” css=”.vc_custom_1677668612965{margin-top: 0px !important;margin-right: 20px !important;margin-left: 20px !important;padding-top: 20px !important;padding-right: 50px !important;padding-bottom: 20px !important;padding-left: 50px !important;}” padding_tablet=”0px 0px 0px 0px” margin_tablet=”0px 0px 0px 0px” margin_tablet_large=”0px 0px 0px 0px”][vc_column css_animation=”none” overflow=”default” css=”.vc_custom_1650626957479{padding-right: 45px !important;padding-left: 45px !important;}” max_width=”900px” padding_tablet=”15px 0px 15px 0px”][vc_column_text css=”.vc_custom_1668691215930{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;}” el_class=”reading-font”]El gráfico muestra el esfuerzo con carga creciente. Analizando la frecuencia cardiaca vemos que el pulso aumenta de forma muy sencilla mientras dura el esfuerzo y aumenta la carga, mientras que nuestros músculos no están trabajando de forma tan lineal, teniendo diferentes umbrales y límites que podemos sinceramente, designar sólo analizándolos directamente.[/vc_column_text][vcj_empty_space height=”40px”][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row_content” overflow=”default”][vc_column overflow=”default” max_width=”1000px”][vcj_heading_simple content2=”Q-LAC” color_text=”#63cad3″ weight=”400″ italic=”1″ size=”m” letter_spacing=”8px” animation_speed=”2″ animation_delay=”0″][vcj_empty_space height=”14px”][vcj_heading_simple content2=”ZOBACZ ZASTOSOWANIE SENSORA W PRAKTYCE” italic=”” size=”xl” animation_speed=”2″ animation_delay=”0″][vcj_empty_space height=”20px”][vcj_divider type=”solid” radius=”0″ contentlayout=”icon_option” icon=”ti-star” icon_color=”#63cad3″ icon_multiplier=”3″ line_color=”#63cad3″][vcj_empty_space height=”40px”][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row_content” css_animation=”appear” overflow=”default” padding_tablet=”0px 30px 30px 30px” el_id=”about” css=”.vc_custom_1677743938164{padding-bottom: 40px !important;}”][vc_column][vcj_tabs tabs=”%5B%7B%22title%22%3A%22BIEGANIE%22%2C%22content2%22%3A%22%3Cdiv%20style%3D%5C%22display%3A%20flex%3B%20align-items%3A%20center%3B%20justify-content%3A%20center%3B%5C%22%3E%3Ciframe%20width%3D%5C%22896%5C%22%20height%3D%5C%22560%5C%22%20src%3D%5C%22https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fembed%2F1Flp_iSeEx0%3Fcontrols%3D0%5C%22%20title%3D%5C%22YouTube%20video%20player%5C%22%20frameborder%3D%5C%220%5C%22%20allow%3D%5C%22accelerometer%3B%20autoplay%3B%20clipboard-write%3B%20encrypted-media%3B%20gyroscope%3B%20picture-in-picture%5C%22%20allowfullscreen%3E%3C%2Fiframe%3E%3C%2Fdiv%3E%22%2C%22icon%22%3A%22fa%20fa-heartbeat%22%7D%2C%7B%22title%22%3A%22PI%C5%81KA%20NO%C5%BBNA%22%2C%22content2%22%3A%22%3Cdiv%20style%3D%5C%22display%3A%20flex%3B%20align-items%3A%20center%3B%20justify-content%3A%20center%3B%5C%22%3E%3Ciframe%20width%3D%5C%22896%5C%22%20height%3D%5C%22560%5C%22%20src%3D%5C%22https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fembed%2FsPbJ1da3xtI%3Fcontrols%3D0%5C%22%20title%3D%5C%22YouTube%20video%20player%5C%22%20frameborder%3D%5C%220%5C%22%20allow%3D%5C%22accelerometer%3B%20autoplay%3B%20clipboard-write%3B%20encrypted-media%3B%20gyroscope%3B%20picture-in-picture%5C%22%20allowfullscreen%3E%3C%2Fiframe%3E%3C%2Fdiv%3E%22%2C%22icon%22%3A%22fa%20fa-futbol-o%22%7D%2C%7B%22title%22%3A%22DYNAMIKA%22%2C%22content2%22%3A%22%3Cdiv%20style%3D%5C%22display%3A%20flex%3B%20align-items%3A%20center%3B%20justify-content%3A%20center%3B%5C%22%3E%3Ciframe%20width%3D%5C%22896%5C%22%20height%3D%5C%22560%5C%22%20src%3D%5C%22https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fembed%2FwvhP0nv_UHo%3Fcontrols%3D0%5C%22%20title%3D%5C%22YouTube%20video%20player%5C%22%20frameborder%3D%5C%220%5C%22%20allow%3D%5C%22accelerometer%3B%20autoplay%3B%20clipboard-write%3B%20encrypted-media%3B%20gyroscope%3B%20picture-in-picture%5C%22%20allowfullscreen%3E%3C%2Fiframe%3E%3C%2Fdiv%3E%22%2C%22icon%22%3A%22pe-7s-gym%22%7D%2C%7B%22title%22%3A%22KOLARSTWO%22%2C%22content2%22%3A%22%3Cdiv%20style%3D%5C%22display%3A%20flex%3B%20align-items%3A%20center%3B%20justify-content%3A%20center%3B%5C%22%3E%3Ciframe%20width%3D%5C%22896%5C%22%20height%3D%5C%22560%5C%22%20src%3D%5C%22https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fembed%2FLbpTbDUwQso%3Fcontrols%3D0%5C%22%20title%3D%5C%22YouTube%20video%20player%5C%22%20frameborder%3D%5C%220%5C%22%20allow%3D%5C%22accelerometer%3B%20autoplay%3B%20clipboard-write%3B%20encrypted-media%3B%20gyroscope%3B%20picture-in-picture%5C%22%20allowfullscreen%3E%3C%2Fiframe%3E%3C%2Fdiv%3E%22%2C%22icon%22%3A%22fa%20fa-bicycle%22%7D%5D” style=”style2″ text_color=”#8d8d8d” border_color=”#d4d4d4″ accent_color=”#505050″ border_accent_color=”#63cad3″][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”bounceInLeft” title=”Q-LAC – najlepsza aplikacja sportowa na rynku” use_custom_heading=”” style=”default” color=”turquoise” size=”lg” open=”false” custom_font_container=”tag:h2|text_align:left” custom_use_theme_fonts=”” custom_google_fonts=”font_family:Abril%20Fatface%3Aregular|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal” custom_css_animation=”” css=”.vc_custom_1687353483231{background-position: 0 0 !important;background-repeat: repeat !important;}” custom_el_id=”” custom_el_class=””][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_toggle title=”Analiza zmienności natlenienia mięśni” color=”turquoise” size=”lg” css_animation=”bounceInLeft” css=”.vc_custom_1688080276590{background-position: 0 0 !important;background-repeat: repeat !important;}”]Analiza zmienności natlenienia mięśni jest bardzo ważna zarówno w tematyce czysto sportowej, jak i przy zwykłych treningach. Dzięki zastosowaniu sensora Q-LAC jesteśmy w stanie dokładnie przeanalizować stopień natlenienia w mięśniach podczas wysiłku fizycznego. Takie analizy pozwalają określić, w jaki sposób organizm reaguje na zmęczenie, jaką intensywność wysiłku może wytrzymać dane osobnik oraz jak szybko może powrócić do formy. Wraz ze wzrostem intensywności wysiłku, tętno i temperatura organizmu rosną, co wpływa na kondycję tlenową mięśni. Analizując zmienność natlenienia mięśni jesteśmy w stanie wykryć wczesne objawy zmęczenia, dzięki czemu możemy zapobiec kontuzjom i poprawić treningowy postęp, co sprawia, że jest to najlepsza solución para corredores na rynku.[/vc_toggle][vc_toggle title=”Zastosowanie sensora Q-LAC do pomiaru reoksygenacji mięśni” color=”turquoise” size=”lg” css_animation=”bounceInLeft” css=”.vc_custom_1688080298211{background-position: 0 0 !important;background-repeat: repeat !important;}”]Zastosowanie innowacyjnego sensora Q-LAC umożliwia pomiar reoksygenacji mięśni. Sensor ten działa na zasadzie pomiaru bliskiej podczerwieni emitowanej przez mięśnie. Dzięki temu również można przeprowadzić medición de la concentración de lactato oraz sposobu, w jaki reagują mięśnie na trening. Sensor ten charakteryzuje się dużą precyzją i pozwala skuteczniej przygotowywać sportowców do sportów siłowych. Dzięki niemu można optymalizować trening, aby uniknąć nadmiernego zmęczenia mięśni, co pozwoli na zwiększenie wydajności sportowca. Obecnie sensor Q-LAC znajduje szerokie zastosowanie w świecie sportu, zwłaszcza w dziedzinie treningu mięśniowego i jest uważany za niezwykle skuteczny w monitorowaniu zmian zachodzących w organizmie sportowca podczas ćwiczeń fizycznych.[/vc_toggle][vc_toggle title=”Praktyczne zastosowanie analizy reoksygenacji mięśni w treningu sportowym” css=”.vc_custom_1688080391896{background-position: 0 0 !important;background-repeat: repeat !important;}”] La aplicación práctica del análisis de la reoxigenación muscular en el entrenamiento deportivo es de suma importancia. Gracias al uso del sensor en la práctica, es posible controlar de forma continua el índice de reoxigenación muscular. Este dispositivo permite controlar el proceso de regeneración y ayuda a realizar correctamente los ejercicios para cada deportista. Analizador de ácido láctico, también permite la indicación actual de la intensidad del entrenamiento. Esta tecnología permite a la aplicación generar visualizaciones y gráficos que permiten un análisis preciso de los datos. Gracias a esto, los entrenadores pueden adaptar los métodos de entrenamiento a las necesidades de los deportistas, garantizando los mejores resultados. Los corredores pueden utilizar esta tecnología para reducir el riesgo de lesiones y mejorar su rendimiento. Si controlas constantemente tu regeneración, podrás evitar el sobreentrenamiento. La capacidad de visualizar con precisión el proceso de reoxigenación muscular permite a los entrenadores trabajar al más alto nivel y preparar eficazmente a los atletas para aumentar su rendimiento físico. [/vc_toggle][vc_toggle title=”Czy zmienność natlenienia mięśni wpływa na osiągi sportowe?” color=”turquoise” size=”lg” css_animation=”bounceInLeft” css=”.vc_custom_1688080436656{background-position: 0 0 !important;background-repeat: repeat !important;}”]Aby to sprawdzić, warto przeprowadzić un análisis de la oxigenación muscular mediante un método no invasivo, którą można wykorzystać w rozwiązaniu firmy Q-LAC. Pozwala ona na mierzenie poziomu tlenu w mięśniach w czasie rzeczywistym, na błąd którego nie wpływają różne czynniki takie jak dieta, intensywność treningu czy nawet warunki atmosferyczne. Daje to możliwość dostosowania treningu do indywidualnych potrzeb sportowca i maksymalizowania jego osiągów. Wyniki badań wskazują, że natlenienie mięśni jest kluczowe w osiąganiu dobrych wyników sportowych. Zmiany poziomu tlenu w mięśniach wpływają na wydolność organizmu, a co za tym idzie, na siłę i szybkość. Dlatego tak ważne jest, aby sportowiec miał świadomość swojego natlenienia i zawsze dążył do jego maksymalizacji poprzez właściwie dobrane ćwiczenia oraz dbałość o odpowiednią dietę.[/vc_toggle][/vc_column][vc_column width=”1/6″][/vc_column][/vc_row]