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Q-LAC es una solución innovadora para el entrenamiento. La aplicación, en combinación con un sensor del tamaño de un reloj, permite medir en tiempo real la oxigenación de la sangre y el ácido láctico mediante luz infrarroja. Esto te ayuda a controlar de forma más eficaz la intensidad del ejercicio, analizar el estado actual de tu cuerpo y alcanzar tus objetivos más rápidamente.
Ya no entrenas a ciegas: a partir de ahora, cada movimiento tiene sentido y está respaldado por datos fisiológicos de tu cuerpo.
• Coloca el sensor en la banda dedicada.
• Conéctalo con la aplicación o con Garmin.
• Comienza tu entrenamiento analizando los parámetros en tiempo real.
• Analiza tu entrenamiento en detalle en la aplicación o en Garmin Connect.
El nivel de ácido láctico indica con precisión el estado de tu cuerpo cada día. No necesitas ajustar este parámetro por factores externos como la temperatura, el estrés, el ciclo menstrual o incluso la cantidad de café que hayas tomado; es un indicador que muestra claramente cuál es la intensidad óptima del entrenamiento cada día. ¡Y ahora puedes saberlo sin necesidad de extraer sangre!
No tienes que ser un profesional para entrenar como uno.