La THb (hemoglobina total) representa la cantidad total de hemoglobina en el tejido muscular monitorizado. Con QLAC, lo más importante es cómo cambia la THb durante el ejercicio, no un valor aislado sin contexto.
¿Cómo se muestran los cambios de la THb?
Los cambios de la THb se muestran como un porcentaje.
- Un valor positivo indica un aumento del volumen de THb.
- Un valor negativo indica una disminución del volumen de THb.
¿Qué indica la THb sobre la respuesta de tu cuerpo?
El análisis de los cambios en la THb ayuda a evaluar cómo responde el sistema circulatorio al aumento de las necesidades de los músculos en actividad. Un aumento de la THb durante el ejercicio significa que el cuerpo está enviando más sangre al músculo para aportar más oxígeno. Este fenómeno está relacionado con la sensación de “bombeo” muscular que experimentan muchos deportistas.
Im dłużej organizm potrafi kompensować zwiększone zużycie tlenu, tym dłużej może utrzymywać równowagę metaboliczną. Dzięki temu przekroczenie progów metabolicznych może następować przy wyższej intensywności.
Cómo interpretar los resultados
Interpreta la THb como una tendencia a lo largo del tiempo, junto con la oxigenación muscular, la intensidad del ejercicio y el desarrollo completo del entrenamiento. Este contexto es mucho más importante que una medición aislada.
