La SmO₂ (saturación de oxígeno muscular) describe el equilibrio entre el oxígeno que llega al músculo y el oxígeno que este consume durante el ejercicio. Este parámetro cambia en tiempo real a medida que varía la intensidad del ejercicio.
¿Qué ocurre con la oxigenación muscular durante el ejercicio?
Cuanto más trabaja un músculo, más oxígeno necesita. El cuerpo responde aumentando el flujo de sangre rica en oxígeno. Si la demanda de oxígeno supera la capacidad del organismo para suministrarlo, la oxigenación muscular (SmO₂) disminuye y el nivel de lactato puede empezar a aumentar.
¿Cómo lo mide QLAC?
QLAC utiliza la tecnología NIRS (espectroscopia de infrarrojo cercano). Un LED emite luz en el infrarrojo cercano y los detectores, situados a dos distancias diferentes, analizan los parámetros de la hemoglobina tanto en las capas superficiales como en las más profundas del tejido muscular.
- El canal de 1,5 cm analiza la capa superficial del tejido.
- El canal de 3 cm permite observar los cambios que se producen en las capas más profundas del tejido.
- Los datos se recopilan ocho veces por segundo.
Esto permite que la aplicación muestre en tiempo real los cambios en la oxigenación del músculo durante el ejercicio.
Puntos clave
Un valor aislado no ofrece una imagen completa. La información más útil proviene de la tendencia de la SmO₂ analizada junto con la intensidad del ejercicio, la zona de entrenamiento y las condiciones en las que se realizó la medición.
