Kwas mlekowy w kontekście wysiłku fizycznego
W świecie sportu, termin “kwas mlekowy” jest często używany, ale czy wiesz, co dokładnie oznacza ten termin i jak wpływa na Twoją wydolność? Kiedy powstaje kwas mlekowy i co powoduje, że do włókien mięśniowych docierają tzw. zakwasy? W tym artykule przyjrzymy się kwasowi mlekowemu i jego roli w treningu sportowym.
Analiza zmienności natlenienia mięśni w celu optymalizacji treningu wytrzymałościowego lub siłowego
W świecie sportu, każda drobna przewaga ma ogromne znaczenie. Dlatego też, aby osiągnąć optymalne rezultaty w treningu wytrzymałościowym lub siłowym, warto przyjrzeć się analizie zmienności natlenienia mięśni, znanej również jako saturacja tkankowa. Ta innowacyjna metoda pomiaru może dostarczyć cennych informacji na temat efektywności treningu i pomóc w osiągnięciu jeszcze lepszych wyników.
Całkowita objętość hemoglobiny we krwi – czynniki wpływające na wydolność organizmu
W sporcie wydolność organizmu odgrywa kluczową rolę w osiąganiu szczytowych wyników. Istnieje wiele czynników wpływających na wydolność, a jednym z nich jest całkowita objętość hemoglobiny we krwi. Hemoglobina, zawarta w czerwonych krwinkach, pełni niezwykle ważną funkcję transportowania tlenu do mięśni podczas wysiłku fizycznego. Zbadajmy, jak zwiększenie całkowitej objętości hemoglobiny może wpływać na wydolność sportowców.
Bilet do Kataru jest nasz! 🛫🇧🇭
W konkursie organizowanym przez PZPN (Polski Związek Piłki Nożnej)Rebels Valley oraz NASK zostaliśmy wybrani do reprezentowania Polski podczas FIFA World Cup Qatar 2022 jako jedna z…
Mówią o nas! 😊
W krótkiej rozmowie z Katarzyna Krogulec redaktor MamStartup opowiadamy o QLAC 💪 Zwięźle o tym jak było i jest, a jak będzie 😎Polecam 🤓…